Штрафы за среднюю скорость, ОСГОП и камеры: что изменится для водителей с 1 сентября
Здоровое питание оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и в целом на организм после 40 лет. Он отметил, что витамины, клетчатка, минералы и микроэлементы, содержащиеся в овощах и фруктах, способствуют укреплению сосудов. Осипов подчеркнул, что такие микроэлементы можно найти в тыкве, луке, чесноке, перце, орехах и сухофруктах. При этом эксперт добавил, что орехи и сухофрукты рекомендуется употреблять в умеренных количествах в первой половине дня. Из овощей, имеющих положительное влияние на стерилизацию сосудистой системы, можно отметить помидоры, которые содержат ликопин», — отметил Осипов.
Пятый раз библиотека Маяковского проводит день встреч с людьми, которые «создают буквы» — разработчиками шрифтов, каллиграфами, художниками. За один день можно узнать множество профессиональных приемов. В «Типодень 5» послушаем трех мастеров. Роман Неофиди — каллиграф. Одна из недавних работ — покрытый каллиграфией пол в одной петербургской квартире. Его буквы можно увидеть на логотипе польского тату-салона и на стене заброшки.
Санкт-Петербургская избирательная комиссия утвердила текст, число и распределение избирательных бюллетеней, которые изготовят к выборам губернатора Петербурга. Об этом в telegram-канале сообщил председатель городской избирательной комиссии Максим Мейксин. К избирательной кампании изготовят свыше трёх миллионов бюллетеней. Избирателям предстоит поставить любой знак в квадрат напротив фамилии одного из кандидатов.
