СЕКС И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Национальная академия дополнительного профессионального образования. Сексуальность — один из важнейших аспектов человеческой жизни, она способна приносить радость, удовлетворение и глубокую связь с партнером. Однако для многих людей секс становится источником разочарования и даже страха. Почему так происходит? В статье рассмотрим причины, лежащие в основе этой проблемы, и обсудим пути решения для тех, кто сталкивается с ней.
Секс - это не только приятное удовольствие, но и важный аспект нашего физического и эмоционального здоровья. Несмотря на то, что многие стесняются обсуждать эту тему, важно понимать, как секс влияет на наше благополучие и почему его следует рассматривать как важную часть здорового образа жизни. Регулярный секс может иметь положительное воздействие на физическое здоровье. Во время полового акта вы сжигаете калории, укрепляете сердечно-сосудистую систему, улучшаете кровообращение и даже укрепляете иммунную систему.
Многие считают, что секс — такая же физиологическая потребность, как еда, сон, воздух и вода. Но так ли это на самом деле и в каких случаях из-за неудовлетворения наших реальных потребностей сексуальное желание уходит на второй план? Публикуем отрывок, разбивающий сексуальные стереотипы, из «Близость. Книга о хорошем сексе» психолога Натальи Фомичевой. Посмотрим на определение физиологической потребности: «Физиологическая потребность — это потребность, существенная для физического выживания человека».
